"十要素"
      克服反复浏览或“回顾”的习惯。任何科技阅读，一般只读。如果有必要，还要等整篇文章读完后，再回头重复一些内容。不要经常移动眼睛。
      2.应采取"筛选"办法。有意识地阅读狩猎行业所需的各种信息。
      3.仔细阅读，而不是发音。朗读是快速阅读的禁忌。
      4.在快速阅读中尽可能扩大自己的阅读范围，使自己的视线和阅读应该是垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视线范围，看文章更多。
      第五，我们应该专注于阅读。也就是说，在快速阅读时加强注意力。
      6.促进了解目标的阅读。当阅读时，掌握关键词。阅读的实质是阅读的焦点。理解和记忆是我们阅读的最终目标。
      7.在阅读中，我们应该使用多种记忆方法，并且在阅读中有目的。不要记住无关的词，但要记住这篇文章的主题和内容。
      8.我们应该学会使用各种形式的快速阅读来提高阅读速度。
      9.我们应该始终培养我们的速读能力，长期坚持练习，形成学习习惯，巩固我们取得的成就。
      每天读一定量的配额标准：两份报纸，一份杂志，并根据自己的专业需要，吸收相当于50到100页的普通书籍。
      
      
      
      
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