从阅读中比较。我们通常可以将阅读分为两类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧和方法非常有趣。
      快速阅读能抵抗外界干扰
      在快速阅读训练中，注意力是确保快速阅读训练效果的基础。一般来说，影响注意力的第一杀手是外界干扰，包括短信、电话、电子邮件、IM聊天（如QQ、MSN）等，一旦学生在快速阅读训练中的注意力从时间长短和内容深度大大减少。
      因此，为了确保快速阅读的效果，我们需要找到一种对抗干扰的方法！精英们来到这里是为了为他们尝试的一些更有效的抗干扰方法做出贡献。
      方法1：为自己设置一个抗干扰时间
      每天在快速阅读训练中，我们可以建立一个自己的抗干扰期，在这个期间，他们的所有内容都是离线的，不处理邮件，不接电话，不参加会议等。有人可能要问，如果真有急事，就找不到人做吗？在时间管理方面，托马斯提出了一种共同的反干扰期方法。一个人的抗干扰期应该被告知所有相关人员，并给予良好的反应。这意味着，能够做同样工作的人必须错开时间，而不是太长时间，以便你能够更及时地处理紧急情况，即使轮班不能完成，因为完成全部精英快速阅读和记忆训练通常需要1-2个小时。