“你是不是看书太慢了？”
      “你有没有看过，看不懂书里的内容？”
      “你读书的时候总是心不在焉吗？”
      如何提高阅读速度和效率？托尼·布赞的《快速阅读》可能会给你一些启示和收获。
      托尼·布赞(Tonybuzan)是一位研究人类潜能和学习的专家，被称为“智力奇才”和“世界大脑先生”。他一生出版了80多部作品，作品在全球100多个国家出版，销量超过1000万册。其中，他的思维导图正被全世界2.5亿人使用。
      托尼·布赞的《快速阅读》对如何进行快速阅读做了详细的介绍，从“发现快速阅读技巧、注重快速阅读技巧、应用快速阅读技巧”三个方面进行。
      (一)发现速读技能。
      什么是读书？托尼·博赞提出了新的解释。他认为阅读可以分为识别、吸收、理解、理解、保持、回忆和交流七个阶段，思维也是阅读中非常重要的一个环节。只有整合这些环节，才能更容易实现快速阅读。
      影响阅读的因素有哪些？
      1.眼球运动。
      眼睛的快速运动可以有效提高我们的阅读速度。实验证明，眼睛并不是平行扫描书本上的知识，而是按照一定的顺序以一个小的“跳跃”来移动和停顿，当眼睛停顿几秒钟的时候，我们才真正吸收了知识。
      很多人阅读速度慢是因为阅读时有“跳回去”或“重复”的现象，导致他们的停顿时间是正常人的两倍，阅读速度自然无法提高。
      当我们有意识地提高眼睛的移动速度时，就会有这样的担心。如果阅读速度提高，我们的理解能力能跟上吗？托尼·布赞告诉我们，在80%的情况下，当读者有意识地不回读和跳过时，他们已经理解了书中相应的知识。
      2.外部环境的影响。
      外部环境也会直接影响阅读的速度和效率。
      柔和的光线和安静的环境。
      b舒适的椅子，良好的坐姿。
      唾手可得的学习材料。
      d.眼睛与读物保持50cm左右的自然距离。

(二)注重速读技能。