快速阅读的关键是理解。
      因此，快速阅读的关键是理解。
      这里的理解是指意义模块的丰富性和复杂性，以及提取能力(主要是提取速度和上下文中的匹配能力)。从脑科学的角度来说，是指相关神经元的密度或复杂度以及连接速度(这里有两种解释，其中比较流行的一种被认为与髓鞘形成水平有关)。例如，我们可以将神经元等复杂连接比作一个向四面八方延伸的道路网络。显然，路网越密集，解决问题的能力越强(到达指定地点)。如果你想跑得快，你应该把路变宽(髓鞘化)。应试教育的问题在于修几条路很宽，但是主干道只有几条。这样一来，只能解决指定的问题，却解决不了更多的问题，包括不能用不同方法解决的问题。就像一个人的血管，缺少丰富的毛细血管，会怎么样？
      要训练这种理解，需要大量有意义的刺激。简单来说，需要大量的隐性学习。当今学校教育的主要问题之一是苏霍姆林斯基提到的“意识记忆肥胖”。无意或潜意识的学习数量太少，导致学习机械，学生不能灵活或创造性地解决问题。
      因此，要培养学生的理解能力，尤其是基本的理解能力，需要大量的阅读。
      南明教育设计的“全人之美”课程就是基于这种认识，尤其是小学阶段的“大众阅读”，本质上是一种“速读”训练。但这种速读训练是一种健康的速读训练，训练的是苏霍比斯基所谓的“自动阅读”水平。
      具体可以看:从自动阅读开始。
      速读声称不仅能提高阅读速度(10倍以上甚至更快)，还能显著提高理解能力。而速读的本质，和记忆一样，是近百年来教育者一直抨击的“正规训练”。它的缺点是把阅读技术和阅读内容分开，认为通过零碎的训练阅读技术可以提高阅读速度甚至理解能力。
      一个人有一定数量的能力需要训练，就像一个人可以举出几个高尔夫球手必须掌握的风格一样。因此，教育应该直接以培养这些能力为目标。但照此看来，说明已经有未经训练的能力；否则，它们可能是其他活动和方法的间接产物。既然这些能力已经存在，但是没有经过训练，教育要做的就是反复分阶段的练习，这样这些能力必然会得到提炼和完善。“正式训练”适用于这个概念，所谓“训练”不仅仅是指训练能力的结果，也是指通过反复练习的训练方法。