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如何训练照相记忆的能力
来源:本站 作者:本站 日期:2020-01-02 08:16:28 浏览:240
给大家介绍的是一种开发右脑的曼陀罗卡,练到一定程度,能够出现照相式记忆。先简单介绍下这种卡片。
曼陀罗卡片是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形,是激发右脑训练的一种方法。所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法,这种方法能激活右脑,训练出照相式记忆。
介绍完了曼陀罗卡,便是上干货的时候了。此处上的训练方法,是一位练密宗练了二十多年的修者,在获知了他儿子要训练曼陀罗卡,所告知的最效的训练方法:
1.自己一定要用手去制作一个曼陀罗卡,然后闭上眼去摸着四个边去一边回想一边感受,用身体去带动感觉会很快练成。
2.要回想,不是想象。。。更不是残像!
3.回想不是在脑袋回想而已。。。要“看着回想”要闭上眼上“看着握着的卡”,你可以假装其实你并没有闭上眼,只是单纯灯全部都关了,看不太清楚而已。
再附上曼陀罗卡片的公认的练习方法:
1.请连续盯着曼陀罗图
神奇的右脑开发图——曼陀罗卡片训练方法,据说能练出照相式记忆
2.看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼晴时让图像尽可能长时间地停留在眼前,睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。
3.训练的关键是要持续不断,至少要用3个月。
利用好曼陀罗图片可以帮助我们练习快速阅读,高效的阅读模式是眼睛到大脑,而普通的阅读模式是眼睛,心里默读,再到大脑。?而要达到快速阅读,需要在阅读时,不能在心里发声。
事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。
?事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。
曼陀罗卡片是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形,是激发右脑训练的一种方法。所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法,这种方法能激活右脑,训练出照相式记忆。
介绍完了曼陀罗卡,便是上干货的时候了。此处上的训练方法,是一位练密宗练了二十多年的修者,在获知了他儿子要训练曼陀罗卡,所告知的最效的训练方法:
1.自己一定要用手去制作一个曼陀罗卡,然后闭上眼去摸着四个边去一边回想一边感受,用身体去带动感觉会很快练成。
2.要回想,不是想象。。。更不是残像!
3.回想不是在脑袋回想而已。。。要“看着回想”要闭上眼上“看着握着的卡”,你可以假装其实你并没有闭上眼,只是单纯灯全部都关了,看不太清楚而已。
再附上曼陀罗卡片的公认的练习方法:
1.请连续盯着曼陀罗图
神奇的右脑开发图——曼陀罗卡片训练方法,据说能练出照相式记忆
2.看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼晴时让图像尽可能长时间地停留在眼前,睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。
3.训练的关键是要持续不断,至少要用3个月。
利用好曼陀罗图片可以帮助我们练习快速阅读,高效的阅读模式是眼睛到大脑,而普通的阅读模式是眼睛,心里默读,再到大脑。?而要达到快速阅读,需要在阅读时,不能在心里发声。
事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。
?事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。
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