在国内外,许多著名学者都注重运用各种方法来运用自己的记忆。例如，俄罗斯作家托尔斯泰说：我每天做两个练习，一个是早晨练习，另一个是记忆练习，每天早晨读单词和外语。托尔斯泰和发展他们的记忆，托尔斯泰的记忆实践实际上是一个重复的表示，只要你有计划的表示，它将继续改进。
      改善记忆培训
      1.含义-积极
      许多人叹息说我没有好的记忆，一方面，少华正在消失，另一方面，他们对自己的记忆缺乏足够的信心。面对一系列的外语单词或者大量的信息，有些人认为：这么多，我能记得吗？事实上，它给他们的记忆设置了障碍。你应该给自己一个鼓励：我相信我能记住它。这是一个积极的心理意义。想想你小时候是如何学习唐诗的；想想你是如何仔细回顾过去并赢得过去的。