有很多关于记忆的书，在你自己的情况下正确地阅读它们是非常有益的。只要根据各种记忆书籍的介绍方法，一步一步地、一步一步地学习，对实践来说，记忆就会。如果有些人认为自己的记忆力不好，请他们记住数百个圈速，那是不可能的。但是在学习了本书中描述的记忆方法之后，你可以在不到一小时内背诵一百个循环。
      在学习书本知识时，注意周围人创造的各种记忆方式和方法。如果你发现其他人熟悉你的日常谈话或研究工作中的一些数据，请他们看看他们是如何记住的。
      如果你想提高记忆力，你必须努力学习和记忆。正如常规的身体锻炼有利于身体的健康一样，不断的精神刺激和记忆也有利于改善和维持记忆。你用得越多，用得就越好。
      对于工作、生活和学习常用的重要内容进行复习，善于坐车、等车、吃饭前、吃饭后、睡前等零碎时间的重复，这样就可以脱口而出。

常常记忆可以提高记忆能力，形成一种习惯，然后就会有强烈的记忆兴趣，遇到一些新事物会自然地找到记忆的方法。