你需要很长时间来记住什么是必要的。但是在日常生活中，有很多东西可以看到，但是没有长期的记忆，大多数的新闻和经乎是一样的。
      举个例子，当你走路的时候，你会看到建筑物、风景、汽车、人、狗，你会听到不同的声音，所有这些声音都为一个短暂的记忆进入你的脑海。只要它不是一件特别引人注目的事情或事件，它很快就会被遗忘。汽车从后面跑开，当他们看到一个水坑，就不需要长期记忆。
      另一方面，如果大脑里有那么多东西，那就很有趣了。也就是说，短期记忆在几秒钟内忘记是无关紧要的，甚至可以说忘记更好。也许人类比电子计算机的优势在于能够忘记。
      但是必要的短期记忆可以被重复为某个程序延长其寿命。记下刚才听到的人的名字会留下一个强烈的印象，只是看到电话号码反复背诵，在一定时间内不能忘记。
      在记忆消退之前，重复几次同样的记忆可以延长短期记忆。但一旦背诵完毕，记忆就会消失。

善于理解短时记忆的本质，集中思考，反复练习，刻在心里，可以改变短时记忆的成长记忆。
使阻碍记忆的因素成为记忆的诱惑本身并不是一件愉快的工作。因为记忆增加了大脑的负担所以每次我们想要记住的时候，心会显得喜欢做事情，使精神分散，阻碍正常的报告记忆功能，如果我们想要记住的话，障碍就会不止一层，所以我们必须先去除混乱，集中，然后去记忆。