再进一步说，人类愉快的经历比不愉快的经历更容易记住。根据e.n.henderson的实验，一个有趣的结果是，在生活中记住的100件事中，有55%是愉快的，33%是不愉快的，其余的是正常的。
      轻松过难是快速记忆的捷径，我们中国人在新的一年里，家人在一起，桌了大鱼肉，因为食物太多，但食欲不振。然而，当我们吃葡萄酒的时候，情况是不同的，因为食物是一起长大的，所以心里不断地期待着下一道菜的出现，在这个时候我们的胃口很好，会感觉到食物特别好吃。
      记忆是一样的情况，如果有很多信息在你眼前，相信你看到的心会无聊，更不用说记吗？毕竟，记住一些东西与吃大鱼和肉有所不同，特别是在考试或报道等不记得的情况下，试图摆脱这些东西很重要。
      当你遇到上述情况时，你不应该把所有的信息放在你面前，应该想吃饭，一起在地上。你可以先对信息进行排序，最好从容易记忆的部分进行排序，当你完成容易记忆的信息时，记忆会逐渐改善，记忆信心也在增加，然后难以记忆的信息可以处理。
      无论数据多少，如果你能找到容易记住的数据，在难以察觉的情况下，你不会记得太多，直到你发现那已经记录得太多，心里的负担会减少很多，也会因为太多的厌恶而帮助消除。同样，当我们有很多事情要处理时，我们可以从一些更简单的事情开始，或者从我们喜欢做的事情开始，然后在工作的心情进入时做一些其他的事情，这样我们就可以顺利地处理事情。简言之，试图减少或改变数量或质量的厌恶似乎很麻烦，但这是一条捷径。