造成拖拖拉拉工作作风的缘故有：情绪不开心；碰到了艰难；事儿关键，考虑到过多；下意识不良习惯；这些。摆脱的方法能够 “对症治疗”。
      （1）各个击破法。这类方式 被称做“腊肠切开法”。腊肠在切开前相貌平平，切开后因样子及色彩更改而造成胃口。把不开心的事化大为小，且每一次只解决一件小事。
      （2）平衡表法。它是一种书面形式分析方法。在纸的左侧列举不可以立即申请办理的原因，在纸的右侧列举尽早办结事儿的益处。多从益处关心，接受现实，了解到这事非办不能，摆脱冷淡躲避的心态。
      （3）思维模式更改法。造成拖拖拉拉工作作风的根子是一种思维模式。这类思维模式是：每日任务务必执行——让人不开心——推迟下来。假若改为：每日任务让人不开心——务必执行——做了后尽快忘记它。更改思维模式后，能够 摆脱拖拖拉拉工作作风。
      （4）防止太过追求完美恰如其分法。有的人办呈通常过分小心，太过完美主义者而迟疑不决，迟疑彷徨，磨磨蹭蹭，虚度光阴，这儿有2个“药方”：1、临危不惧。全世界恰如其分的物品是不会有的，拥有一定的掌握，马上管理决策。2、立即管理决策，在执行中发觉难题，采用挽救方法，不然，等期限邻近时才管理决策，始终无法弥补。
      4、清除“時间短板”英国《今日世界》学术期刊曾明确提出工作员省时省力的10条窍门，并强调，一个企业的规章制度不全，会奢侈浪费很多時间，说白了時间短板，就是说虚度光阴大多数来源于企业的领导干部或父母、老师，如同短板大多数坐落于瓶的上方一样。要处理这一难题，务必依据不一样的目标，采取有效的防范措施。

（2）对自命不凡的人，应多作了解，使他在解释时发觉难题，根据讨论，驱使他更改想法；并决策工作中顺序和进行工作中的期限，尽量减少半途变卦而虚度光阴。
（3）应对以你为观众的人，应尽可能不提问，一边听，一边思索，在聪明全过程中，显示信息郁郁寡欢的心态，有文明礼貌地切断他得话，提问问题，相互讨论。