科学利用时间需要： 1.要分析个人时间的使用情况 请选择一个正常的星期，每天从早上到晚上睡觉。 以每15分钟为单位记录所做的事情和时间的使用情况.. 记录完成后，对7天的利用率进行分析，看看合理使用了多少时间，浪费了多少时间。 对自己的时间使用有一个清晰的认识.. 分析之后，你可能会看到你使用时间的模式。 你会发现你花太多的时间在毫无意义的小事上，把很多时间浪费在无聊的接触和对话上。 当然，每个人的情况是不同的，你可能会发现自己的长处和弱点。 根据自身情况制定合理的时间安排措施.. 2.科学管理和安排时间 严格地说，不是人在管理时间，因为时间不是由人的意志转移的，无论我们快乐与否，有无军官，它总是确定的，准确的，以每天24小时的速度强迫消费。 虽然我们不能管理时间，但我们可以科学地利用时间，合理地安排时间。 其核心是善于管理自己，安排自己的学习和各种活动。
      
      
      
      

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