针对大部分人而言，人们由小到大都培养了逐字阅读文章的习惯性，实际上，它是十分低效能的。而把握了快速阅读的工作能力，就能够 比他人更为迅速的学习培训，快速把握大量的新闻资讯。那麼，怎样学习快速阅读，如何训炼自身的快速阅读工作能力呢？
      一加速眼珠的健身运动
      根据训炼眼周全身肌肉，提高眼珠健身运动的速率，来提升快速阅读的工作能力。
      训练法：迅速一转眼
      眼珠尽可能迅速地旋转，往上面看，随后向右看，然后向下看，最终往左看，以后，持续循环系统，或是让眼珠以顺时针划圈。
      训练的全过程最好不要超出一分钟，要适度的歇息一下。假如出現头晕目眩，要马上终止训炼。
      二扩张双眼的視覺力度
      快速阅读的速度挺大水平上在于视线的尺寸。人们要渐渐地习惯性用双眼的余光来开展快速阅读。
      扩张視覺力度能够 我们一起从原先认清一个点，渐渐地拓展到认清一个面。训练有素，人们能够 扩张自身能够见到的內容。而一次阅读文章能够看清的文本，语句等內容越大，那麼词汇量也就会越来越快。
      一开始训炼的那时候，人们尽可能以一个词义模块为企业，以一个短句子为企业，开展迅速环顾。随后渐渐地拓展到一眼环顾一行，从上向下快速阅读。
      训炼的刚开始，人们能够 找一些较为窄的，也就是说一行文本较为短的文章内容来开展训练，伴随着训练的深层次，渐渐地扩张每列的篇幅。还可以对文本再次排版设计后自主训炼。
      三怎样去掉音读
      由小到大，人们一直培养了默读的习惯性，人们在阅读文章的那时候，人的大脑的发声器官是会想发出声响的，这一响声尽管是无音的，可是你的人的大脑触觉人体器官事实上還是在工作中准情况的。只不过是嘴唇沒有发出声响，在人的大脑中实际上有发出声响的。
      换句话说，人们头脑会念叨这一词，随后再根据触觉把这一响声再转换为实际的，能够 让人的大脑了解的內容。根据一个字一个字的阅读文章，事实上是历经了很多流程的：
      见到文本→人的大脑发出声响→耳朵里面听见→想像了解
      因此，遭受說話快速阅读的限定，阅读文章的速率实际上是比较慢的。而快速阅读，清除了音读，换句话说降低了音读，就能够 超过：
      见到文本→想像了解
      清除音读和降低音读的方式