科学研究测量发觉，当人到生活起居保持清醒时，处在一般的意识状态，以左半脑主导开展逻辑思维，这时人的大脑传出β波(14-30HZ)。
      而进到“入定”情况、半梦半醒、处在十分松驰又宁谧情况，头部传出α波(8-13HZ)，称这类情况为“基因变异意识状态”。全部人的生理学情况更改，心率脉率降速，呼、吸柔和。这时右脑开发解决左半脑的长期性操纵，充足随意运行，本人潜力足以充分发挥。
      传说中有道得道高僧可面壁数十年，连背影都印入崖壁中，终足以“豁然开朗”，立即来源于用右脑开发修练。棋坛明星作奕时，音乐大师弹奏时，通常都处在这类“基因变异意识状态”。这时布棋如笔走龙蛇，异想天开。近现代一些实业家、贵族也试着在忙碌的差旅中坐禅，清除影响，求取艺术创意与心态平衡。
      曾任日本国巨人队教练员的川上哲老先生的坐禅甚为知名，令工作人员们钦佩的、能在一切状况下都沉着冷静相匹配的教练员术，也归功于坐禅而使右脑开发获得的锻练。

平常人无须也不太可能去禅寺坐禅，彻底能够每日抽十分二十分的時间冥想训练。选一个舒服的部位，能够坐着桌椅上，最好盘腿坐。调节吸气，清除影响，使人的大脑处在空白页情况。这类摆脱琐碎盘绕的修心养性情况，能够不在受左半脑功利主义思索的危害下，有着独立应用右脑开发的時间。