喜爱读书人都会感觉这一全世界最该自身去读得书非常多了。但是時间不足用，词汇量不足快该怎么办呢？
      时间固定不动的，人们除开“挤时间”，别无他法，可是阅读文章的快速阅读确是能够 提高的，能够 根据训炼而提高。如果你提高速率以后，原先读一本书的時间如今就能够 读两本乃至三这书四这书了。
      近期读过法国文学家克里斯蒂安?格吕宁的成名作《非常快速阅读》，创作者在书中详细介绍了依据自身提前准备国家司法考试的工作经验独创性的一套红遍全球的阅读技巧。
      这套阅读技巧主要表现为“学习培训步骤的四个环节”：扩宽视线，快速阅读；迅速扩宽升阶训炼；五感并且用，超级记忆；把方式运用到你的学习培训、工作中生活中。
      环节一：扩宽视线快速阅读
      创作者觉得取得一本书不应当马上循规蹈矩的阅读文章，只是必须将一本书简易阅览一遍，掌握这这书的大概內容，并整理出清楚的逻辑性多元性，最好是可以明确这这书在全部技术专业行业中的精准定位。
      往往必须宏观经济上的清楚精准定位，说到底由于人的大脑中的重点部位——缘脑。每每人的大脑接纳最新资讯时，缘脑最先被激话。缘脑当做过滤装置，它将接纳到的最新资讯与具有工作经验较为，下结论恰当就容许最新资讯进到大脑皮质。可是只能较为积极主动危害的信息内容才可以使大脑皮质获得明显的刺激性，留有深有感触，进到长期性记忆力地区。
      每学习培训一项新的复习方法从实质上说全是一种新的个人行为方式，对缘脑而言全是一种试炼。因而人们学习培训一项新方式超级技能的那时候务必先说动缘脑。从宏观经济上掌握一本书就是说在说动缘脑接纳最新资讯。
      那麼，本环节人们必须重中之重关心什么？
      人们应当留意题目、小标题、插画图片、报表、及其被字体加粗或是变为斜体字的关键字上，并且全过程不应当超出5分鐘。这一环节的重中之重就是说掌握总体內容。
      那麼怎样在5分鐘以内看了那么多內容呢?
      创作者觉得阅读文章的高效率在于视野挪动的高效率，而正确引导刚好能提升眼珠的健身运动，协助人们提升阅读文章快速阅读，防止视野和心绪的随意游移。因而他明确提出了一目十行的“3-2-1训练”。
      说白了“3-2-1训练”，就是说寻找一个从没读过的语段，用手或是笔輔助指读，在确保了解的前提条件下持续阅读文章3分鐘。3分鐘后，标识自身的阅读文章进展。随后重返该段开始刚开始第二遍阅读文章，务必确保在2分鐘内念完刚刚3分鐘念完的內容。第三遍在1分鐘内进行。
      这一阅读训练以提升眼珠健身运动快速阅读，最后提升阅读文章快速阅读训练主导，无求了解，只追求完美速率，因而，务必与一切正常的阅读文章区别起来。
      这一必须不断训炼持续推进，随后才可以产生高速路效用，保持快速阅读的目地。创作者再此特殊注重快速阅读节省出去的時间并不是用于囫囵吞枣读大量的书，只是运用这种時间来开展深层次的思索，更为积极、积极主动的调转自身的人的大脑了解新读完的信息内容。
      环节二——快速阅读升阶训炼
      本环节创作者提及运用視覺卡牌协助整理一本书的整体架构及其每条信息内容间的逻辑顺序。視覺卡牌类似思维脑图，是一种将文本信息内容視覺化的合理方式，可以从另一个侧边輔助人的大脑对信息内容的解决、了解与记忆力。
      制做視覺卡牌一共分成三步：掌握总体写作构造；获取关键字；画拿出一些与点中间的逻辑顺序。
      視覺卡牌的具体步骤类似思维脑图。
      环节三——五感并且用，超级记忆
      快速阅读的目地并不是念完一本书，只是要记牢要多，随后融会贯通。可是许多人烦恼记忆能力不佳，尽管读过那麼多书，可是看了的书都记不得，那麼应该怎么办呢？格吕宁觉得实际上人先天性就具有很多记忆力方式——人们的五大感观，除开调转五大感观相互记忆力之外，一切方式都没法得到长期性记忆力的实际效果。
      五大感官就是指視覺、触觉、触感、味觉和味蕾，想记牢信息内容务必不断加强自身的五大感观。那麼怎样调转这五大感观呢？
      所有人与众不同的个人行为方式身后，常有一个感观在起主导地位。依据人接纳学习培训的核心感观方式，人们能够 分成視覺型、触觉型和触感型学生。因而最先要搞清楚自身的哪一类感观的学习培训中起主导地位。
      搞清楚自身是哪一类学生以后就刚开始有目的的训炼吧。
      飞瀑训练法
      飞瀑训练法就是说想像自身已经亚热带的某一海岛休闲度假，你穿着艳丽的泳装，浸在清爽的湖泊中，向着河边的小瀑布游过去。前三分钟想像一下自身见到了什么场景，为此激话視覺安全通道。然后再各运用三分钟時间想像自身听见了什么响声，体会来到哪些，嗅到了哪些……先后激话每一种觉得安全通道，并且每一次只激话一种安全通道。随后再每二种、三种甚至所有的觉得结合在一起想像，为此来锻练人们的五感和想像力。
      在飞瀑训练中，人们必须各自训炼自身的五大感观，再将其结合在一起，取得最好实际效果。这一训练都是锻练集中注意力的一种十分合理的训练。
      编故事训练法
      编故事训练就是指在碰到一些较为无法记忆力的內容将它以小故事的方式造出来开展记忆力。情节越怪异越生动越非常容易为自己留有刻骨铭心的印像。依靠这类方式，人们能够 有目的的训炼自身的抽象思维，积极主动地调转五大感观。并且一旦这类新的思维模式产生习惯性，你的记忆能力将是从总体上获得提升。
      人们并不一定在学到一切信息内容的那时候都煞费苦心的编一个故事，人们只必须记牢重要、关键的一部分就就行了，更多信息就会伴随着关键信息内容一起变成你的长期性记忆力，由于人的感观和记忆力全是相互之间关系的。

快速阅读的方式有许多，但是仅仅用心听看一下并不可以提升你的阅读文章快速阅读，惟有不断才可以协助你，因而，创作者觉得快速阅读的第四个环节就是说把方式运用到你的学习培训、工作中生活中。
格吕宁的快速阅读简易而言包括了四个流程，总体掌握——重中之重阅读文章——合理记忆力——实践活动运用。这基本上都是全部念书法的相同点。可是基础理论了解的再好再多都比不上亲身去贯彻合理，惟有持续训练，刻意练习，才是硬道理。