"十要素"
      克服反复浏览或“回顾”的习惯。任何科学技术的阅读，一般只是为了阅读。如果有必要，也要等整个文本读完后再重复一些内容。避免不断移动你的眼睛。
      2.应采取"筛选"办法。有意识地阅读狩猎行业所需的各种信息。
      3.仔细阅读，而不是发音。朗读是快读的禁忌。
      4.在快速阅读中尽量扩大自己的阅读范围，使其视线和阅读线应为垂直线，充分发挥视线的“残余光”作用，扩大视野范围，见更多文章。
      第五，我们应该专注于阅读。也就是说，在快速阅读时加强注意力。
      6.促进了解目标的阅读。当阅读时，掌握关键词。阅读的实质是阅读的焦点。理解和记忆是我们阅读的最终目标。
      7.在阅读中，我们应该使用多种记忆方法，并且在阅读中有目的。不要记住无关的词，但要记住这篇文章的主题和内容。

9.我们应该始终培养我们的速读能力，长期坚持练习，形成学习习惯，巩固我们取得的成就。
每天阅读一定量的配额标准：两份报纸，一份杂志，根据自己的专业需要，吸收相当于50至100页的普通书籍。