九、α波与集中注意力
      当代生理科学研究发觉，歌曲做为一种有规律性的机械波，经听觉感受器转化成神经系统欲望传到人的大脑，会推动人的大脑代谢有益身心健康的生长激素，促进脑波变为可释放压力的α波。逻辑思维主题活动关键由左半脑进行，太重的课业承担非常容易导致人的大脑左半球过载运行，人只能使上下半脑平衡发展趋势，综合性应用，人的大脑的总高效率才会加倍增长。而歌曲具备开发右脑发展潜力、调节人的大脑2个半球型主题活动的作用，被称做“人的大脑的按摩技师”。
      提议：在精英特速读记忆力训练手机软件中内置有一部分巴洛克音乐，还可以找一些缓解、幽美的古典乐曲来取代，边听边训炼，一定水平上能够 提升集中注意力。
      十、合理安排时间与集中注意力

社会心理学科学研究说明，集中注意力不太可能以一样的抗压强度保持25分鐘左右。因而，学习培训中的短暂性释放压力，如深吸气、推拿太阳穴位置等十分有使用价值。此外，文理科內容更替学习培训、情景交融，脑体更替针对提升集中注意力一样具备关键的实际意义。
最终的提示，一定要留意合理安排时间，在开展40分鐘上下的快速阅读训炼后，能够 适度歇息一下，不仅有利于双眼身心健康，还可以让人的大脑获得歇息，有利于集中注意力的集中化，最后能够 提升快速阅读训炼高效率。