日常生活，人们能够将不了解的大数字、英语转换给自己熟识的句子和语汇，从而死死地把其记在脑海中里。
      而转换格式法还可以倒回来应用，例如在人们必须密码设置的情况下。一些登陆密码看起来繁杂，却依然能够被人们长期记忆力。
      比如，登陆密码ppnn13%dkstFeb.1st在别人来看真是难以置信，但设计师在朗读“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”这句诗的情况下就能随便把它写出去。
      3此外，人们还可用邮箱法来提高自身的记忆能力。
      部位邮箱又能够称作记忆宫殿法，是由杰出的古希腊作家西摩尼得斯造就的。
      你要是能熟练把握此方式 ，在记忆力的情况下就会如虎添翼。但前提条件就是你一定寻找感觉最了解的线路或是地区。
      假如你是以人体部位来开设邮箱，就能够把“秀发”设成第1个邮箱、“颈部”开设为第2个邮箱、“肩部”开设为第3个邮箱、“手掌心”开设为第4个邮箱、“胸口”开设为第5个邮箱、“背部”开设为第6个邮箱、“臀部”开设为第7个邮箱、“大腿根部”开设为第8个邮箱、“小腿肚”开设为第9个邮箱、“脚板”开设为第10个邮箱。
      从上向下的开设，能够给你轻轻松松记牢每一个邮箱的次序。
      在开展记忆力的情况下，将事宜与“邮箱”开展联接。例如：我用“秀发”绑着一个沉重的“大西瓜”；“颈部”上串着洁白无瑕的“红提”；“肩部”挂着一个勒得太紧的“快递箱”……
      那样在脑海中里产生联接的界面以后，如果你下班了时便能够全身上下获取需要去做的事儿，而不会忽略一切事宜。
      根据左右的三个小方式 ，人们能够解决生活起居中绝大多数必须记忆力的数字编码及其事宜明细。

可是记忆力是与游水、驾车一样不训练就会倒退的工作能力。除开应用艾斯浩宾记忆方法对必须长期记忆力的事儿开展不断追忆外，还必须持续刺激性人的大脑，让自身的想像力足以充分发挥、对邮箱和数字编码更为了解，那样才可以在下一次记忆力时，迅速地充分发挥右脑开发的潜力。