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集中注意力
来源:本站 作者:本站 日期:2020-02-29 03:47:22 浏览:162
做完一件事再去做另一件
我们在职场中常常遇到这样的事,本来正在做A事情,突然老板交代了B事情,于是自己又转头去做B,过了一会又来了C事情,然后又转头去做C......
我们都知道德国企业的水平是非常高的,他们一天只做10件事,下班的时候完成9件事,而我们有些员工,一天做20件事,下班的时候只完成了3件事,差距就体现在这里。
因为当你一件事没做完,然后转头做第二件事,这本身就需要一个集中注意力的时间,然后你再回头做第一件事时,你又需要一个集中注意力的时间,这就浪费了两次时间,而事情还不一定做完了。
这种不断转移注意的行为,实际上就是导致我们注意力分散的元凶。
如果你想培养自己的注意力,就尽量专注于一件事,做完一件再去做下一件,如果做一件事你实在枯燥、乏味,那你可以喝口水或者闭目养神休息一下,千万不要分心第二件事,这样你的注意力就会越来越强。
注意力缺乏,就算再聪明,也很难做好一件事,5招帮你集中注意力
没有一定的注意力,就算你的脑子再聪明,也很难做好一件事。
因此,按照以上讲的5个方法,学会自我控制,提高自己的专注能力,慢慢的你会发现自己的工作效率越来越高,老板也越来越满意你的工作状态。
我们在职场中常常遇到这样的事,本来正在做A事情,突然老板交代了B事情,于是自己又转头去做B,过了一会又来了C事情,然后又转头去做C......
我们都知道德国企业的水平是非常高的,他们一天只做10件事,下班的时候完成9件事,而我们有些员工,一天做20件事,下班的时候只完成了3件事,差距就体现在这里。
因为当你一件事没做完,然后转头做第二件事,这本身就需要一个集中注意力的时间,然后你再回头做第一件事时,你又需要一个集中注意力的时间,这就浪费了两次时间,而事情还不一定做完了。
这种不断转移注意的行为,实际上就是导致我们注意力分散的元凶。
如果你想培养自己的注意力,就尽量专注于一件事,做完一件再去做下一件,如果做一件事你实在枯燥、乏味,那你可以喝口水或者闭目养神休息一下,千万不要分心第二件事,这样你的注意力就会越来越强。
注意力缺乏,就算再聪明,也很难做好一件事,5招帮你集中注意力
没有一定的注意力,就算你的脑子再聪明,也很难做好一件事。
因此,按照以上讲的5个方法,学会自我控制,提高自己的专注能力,慢慢的你会发现自己的工作效率越来越高,老板也越来越满意你的工作状态。
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