首先制定统一规格的卡片,纸质较好,因为卡片经常翻转使用薄纸不合适。要求卡片两边都是白色的 然后在卡片上写出需要记住的材料,注意,必须是相反和正确的,例如: 外语：正-负-注 名义...

所谓的钩子方法是把1，2，3，4，5等数目的东西作为钩子，然后需要记住日志中的事物顺序，只要记住什么东西，就可以立即记住挂在钩子上。 在第四章中，我们在拟人化和仿拟中介绍...

有些人只能三四十岁，就觉得自身年龄大了，记性不好。社会学家觉得：一些成年人的说白了记性不好，与其说因为生理学上的衰落，倒不如说是丧失兴趣爱好和求知欲引发。相关科学...

相关记忆力层面的书许多 ，依据自身的状况适度地阅读文章一些，一定会很有启迪。要是依照各种各样记忆力书藉详细介绍的方式，安安稳稳地一步一步对着去学，去训练，记忆能力一...

应用间距法应当留意的是，一定要先选用学舌式，对原材料了解后，再选用先思式。还有，对间距的時间一定要正确看待，不可以无关紧要，作为儿戏，也不可以觉得总之因为我记牢了...

大脑重约1,400克，1/40，但是20%的大脑血液输出量，65%的人体葡萄糖消耗量，20%-25%的人体耗氧量，使得确保大脑营养变得非常重要。大脑的营养供应主要涉及以下六个方面：1、能量、2、...

使用魔法，有一颗心。学习各种记忆方法的关键是多练习，灵活使用。听别人的书或读别人的书，似乎头是道，好像他们懂，但不一定用。要使用它使用它，你必须练习它，不断练习它...

大豆卵磷脂是一种长链脂肪酸，能够用于医治老年的记忆力缺失，对轻微中老年认知能力作用危害的患者有一定的医治实际效果。在国外，大豆卵磷脂是做为每日食材的滋补剂而被别人...