第四步，与自己和睦相处
      当你想以高度集中的注意力去做事情时，事实上，你需要与自己和睦相处，学会平衡生活。

这是让自己保持注意力区域的关键。
当你学会对自己友好时，你会发现密码来控制你的生活。及时，你一定是金字塔顶端的少数人。