第二步，用微习惯打开行動。
      三字经里边这话很喜爱：
      “宽为限，紧刻苦。”
      含意就是说做方案的情况下比较宽松一点，贯彻落实的情况下严格遵守。
      那“宽”到何种程度呢？“宽”到自身不太可能没法不成功。
      《微习惯》一书的创作者更是根据塑造“每日一个平板支撑”的微习惯，仅用了2年就改变了自身全部槽糕人生道路。有着了自身理想中的身型，写的文章内容是以往的4倍，阅读书籍是以往的10倍。
      人们的专注力是比较有限的，当你一开始就立过壮志，信心一个月改变自身，結果你总是心寒。
      以便降低人的大脑与人体的阻拦，减少专注力的耗费，从微习惯刚开始行動是最合适的选择。比如，你要下班了刚开始创作，不必惦记着当日还要写成一篇能发布的文章内容，而应当惦记着“今日我想写50个字”。
      只能那样“日拱一卒”，你比较有限的专注力才可以获得最好是的运用，才可以塑造出一个良好的习惯。