1.坚持走路
      步行是长期创造性工作者最有效的休息方式之一。一方面,它可以使大脑处于一种闲置的恢复状态；另一方面，它可以通过身体活动增加血液供应。
      研究表明，户外散步可以增加60%的创造力，创造力可以增加40%，即使你在室内散步一段时间；每隔一小时站几步，长时间站立，将死亡概率减少33%，长时间坐立，是一个健康杀手。
      注意力是一种比时间更少的资源,有五种方法来恢复注意力

这是关于自然的，指的是花，树，河流和其他环境。如果你生活在一个城市，你无法进入原始的自然，你可以去公园或楼下的花园；如果你没有，你可以使用自然的图片。所以，把自然景观的图片放在你的桌面上可以帮助缓解疲劳。
注意力是一种比时间更少的资源，有五种方法可以恢复注意力