但为何说成“双重”呢？非常简单，人们一旦创建起一段涉及觉得、心态、行動的非常记忆力基本，类似的标准就会把人们带到一段记忆力。我还在哪个铅隔离室里时，闭店的响声和接下去的静寂激发了演奏会的记忆力。我每一次上全国性联播的电视栏目常有演出的工作压力，由于基本上每一次我必须接纳记忆力扑克游戏的磨练，有时候还会感觉自身仿佛立刻还要满身毫无知觉了。遇到这样的事情，我马上就回想到坐着电子琴前边那一幕。
用写来记忆力时，你依靠纪录一天当中的觉得、心态、行動来开发设计内心之眼。你写出的任何事物都带有这种原素的一种或几类。假如最喜欢宜字首写创字的方式 輔助记忆力，你将会必须记牢这一语句“用SEA来SEE（看）”——人们的内心之眼通过觉得(Sense）、心态（Emotion)和行動（Action）看来和纪录。