就在这时候，一个货车司机冲入屋子来，告知人们说他在录音机里听见报导，有多架撞上纽约市的世贸中心了。我习以为常了这类捉弄，因此四下凝望，看一下他人是不是与我一样主要表现出疑惑与猜疑，但房间内只能人们三个人。莫尔看起来很惊讶，这很不不同寻常。他六十多岁了，啥事从未见过，但他显而易见坚信货车司机得话。我却觉得货车司机叙述的关键点不足详细，对他得话依然持猜疑心态。我还记得那时候彻底被搞糊涂了，但并不是焦虑不安，也不怕，我也彻底不清楚那般的事儿是多么的可怕。一小时后，人们总算在电视机上见到喷气式飞机撞入大厦的一次次回播界面，才观念到这次不幸的悲伤与哀痛。
      我不会还记得当日的全部关键点。比如，我不会还记得哪个货车司机的姓名，没法叙述他穿的衣服裤子，也不可以一字一句反复他得话。但我又确实你是否还记得那麼多的关键点，这早已令我很诧异，这更是希望你留意的——记牢了是多少，而并不是忘了是多少。假如不运用独特记忆力方法，我想，你对哪个恐怖时日的印像也许跟我的类似。如今，你要用十多分钟把它写出来，随后人们来剖析在其中的一些信息内容。
      一、分拆小故事
      复读一遍你写出的內容，看一下可否提升一些关键点。你你是否还记得那一天的新闻报道到底是怎么讲的吗？听见哪个信息后你做的第一件事是啥？你你是否还记得哪些独特的色调或样子吗？周边环境中有木有独特的味道或味儿？你那时候手上正拿着物品吗？你那一天穿的是哪些的衣服裤子？周边背景图里有什么的声音
      二、训炼集中化的记忆力
      如今，你早已进行对911恶性事件当日的回望描述，人们先讨论一下你这一段追忆里包括了什么觉得、心态和行動。学好更合理地应用记忆力后，就会发觉每日的刚开始并非一张白纸，你能把它想像成这些用纸折方法制成的花样信封袋之一。伴随着这一天任何事物的逐渐产生，就好像渐渐地把这些信封袋一个个拆卸，每一折里都掩藏着很多照片、觉得、情绪和行動。信封袋彻底拆卸后，要是依照原先的皱褶回折，就能够 易如反掌地将信封袋修复原先的模样。当然记忆力的原理同样。起动难题只不过出示皱褶的轮廊，你的当然记忆力能够 借此机会在一天当中循环系统复建这一天或某一特殊的恶性事件。
      人们的当然记忆力是一件非常好、很合理的专用工具，但假如把记忆力的聚焦集中化起來，这一专用工具的高效率就会暴增。集中化记忆力也像折纸信封，但是，它此次装的已不是全部事儿的总数，只是你挑选记忆力的信息内容和专业知识的总数，由于这种信息内容和专业知识能够 给你的衣食住行更丰富多彩。创设集中化记忆力的方法和创设当然记忆力的方法同样。
      有很多种多样方法能够 用以叙述集中化记忆力，但我觉得非常简单的叙述是：集中化记忆力是亲身经历切合的結果。每一段集中化记忆力全是由一不小心称作“双重切合三标准”（ThreeReversibleRulesofEngagement）细心创设起來的。
      1、集中化记忆力与觉得的切合。
      2、集中化记忆力与心态的切合。
      3、集中化记忆力与行動的切合。

就拿我的钢琴演奏会而言吧，主要包括多种觉得：钢琴键的戒备心、中小型三角钢琴的样子、利弗塞夫人激励我的声音，自然也有当场的噤若寒蝉。它还包括几类心态，例如害怕、愚昧和大祸临头的觉得。确立的行動则包含来到电子琴前边，随后踉踉跄跄跑倒台。这种全是切合的标准。