就在那时，一个卡车司机冲进房间，告诉我们他在收音机里听到一架飞机坠毁在纽约的世贸中心。我已经习惯了这种恶作剧，所以四处看看其他人是否和我一样困惑和怀疑，但是只有三个人在房间里。摩尔看起来很惊讶，很不寻常。他六十多岁了，什么也没看见，但显然相信卡车司机。我认为卡车司机描述的细节不完整，仍然怀疑他的话。我记得被完全困惑了，但不紧张或害怕，因为我不知道这有多可怕。一个小时后，我们终于在电视上看到无数喷气式飞机冲进大楼，然后才意识到悲剧的悲伤。
      我不记得今天的所有细节。例如，我记不起卡车司机的名字，描述他的衣服，或逐字逐句地重复他的话。但是我确实记得很多细节，这让我很惊讶，这就是我希望你注意到的——我记得多少，不是忘记多少。如果你不使用特殊的记忆技巧，我猜你对那可怕的一天的印象和我的一样。现在，请在几分钟内写下来，然后我们将分析一些信息。
      一、分裂的故事
      重复你写的内容，看看是否可以添加一些细节。你还记得那天的新闻吗？你听到新闻时第一件事是什么？你记得任何特定的颜色或形状吗？周围环境有什么特别的气味或气味吗？你手里拿着什么东西吗？那天你穿什么衣服？背景是什么
      二.培训中的记忆
      现在你已经完成了对9/11日的回顾，让我们来看看你记忆中的感觉、情绪和行为。在学会更有效地利用记忆之后，你会发现一天的开始并不是一张白纸，你可以想象它是用折纸技巧制成的花包之一。随着时间的推移，它就像一个接一个地慢慢地打开信封，每一个信封都隐藏着许多图片、感情、感情和行动。当信封完全打开时，只要原始折痕反过来，信封就很容易恢复原来的外观。自然记忆的工作方式是一样的。启动问题只是一个折痕的轮廓，允许你的自然记忆重现一天或一个特定事件在一天。
      我们的自然记忆是一个好的和有效的工具，但如果我们关注记忆，这个工具的效率将大大提高。集中的记忆也像一个折纸信封，但这次不是一切的总和，而是你选择记住的信息和知识的总和，因为它可以丰富你的生活。建立集中存储器的方法和建立自然存储器的方法一样。
      有很多方法描述集中内存，但我认为最简单的描述是：集中内存是经验的结果。每段集中记忆都是用我所谓的三个可逆英语规则精心构建的。

我的钢琴钢琴音乐会，其中包括几种感官：奇怪的钥匙，小三角形的形状，我的声音由利维斯太太鼓励，以及场景的沉默。它还包含一些情绪，如恐惧、愚蠢和即将来临的灾难感。清晰的动作包括走到钢琴前面，然后摔下舞台。这些是一致性原则。