制定方法
      右脑主宰左身,控制左手运动,左手,左身器官运动也刺激右脑左手、腿、眼、耳的意识运动，尤其是左手和左手指的意识运动，是大脑皮层的有效运动，是发展右脑的有效途径。
      为了更好地激活大脑，我们应该消除左脑语言、逻辑、数字思维、输入大脑的图像、视觉感和提高思维能力。激活右脑，利用左脑逐渐成为一种直觉能力，综合判断能力，良好的企业家精神和人际关系的左右脑平衡天赋。
      运动右脑的传统模式是创造一种没有语言的无意识状态。据说在测量禅僧的脑波图后，发现脑波速度下降，处于接近睡眠状态。但冥想和睡眠有本质的区别，是一种清醒的无意识状态。
      科学测试发现，当人们在日常生活中醒来时，他们处于正常的意识状态，以左脑为主要思维，当大脑发出β波（14-30Hz）。
      而进入固定状态，半睡半醒，在非常放松和宁静的状态下，大脑发出一波（8-13Hz），称为这种状态突变意识状态。整个人的生理状态变化，心跳脉搏减速，呼吸，呼吸温和。在这个时候，右脑是不受左脑长期控制的，完全可以自由操作，个能发挥。
      传说一个和尚可以面对几十年的墙壁，甚至连人物都印在石墙上，最后可以直接从右脑练习中了解。当国际象棋巨人在玩耍时，音乐大师总是处于突变意识状态。这时，象棋就像云流水，天马是空的。在现代，一些企业家和政治家也试图坐在繁忙的公务中，消除干扰，寻求创造性和心理平衡。
      kawabata先生是日本巨人队的前教练，他以冥想著称，这使他的团队相信他在任何情况下都能做同样的事情，并且从冥想右脑的运动中受益。
      普通人去禅寺坐禅是不必要和不可能的。选择一个舒适的地方坐在椅子上，最好是一圈。调整呼吸，消除干扰，让大脑空白。这种无意识的状态琐碎，可以有时间单独使用右脑而不受左脑功利主义的影响。
      事实上，你也可以试着坐在公共汽车上工作，闭上眼睛，听车窗外的声音和声音，让你的思维停止，创造一种无语言的无意识状态。也许，当你走进办公室的时候，会有一些灵感出现。

记得一位禅师对作者说：你们这些做自然科学的人了解世界，就像一只老鼠在竹筒里，一个接一个，总是在无尽的黑暗中摸索。我们就像一只老鼠在竹的侧壁上打了一个洞，同时看到了光明的世界。
回想起高中老师的话，还得佩服他对右脑的理解。东方神秘主义和现代自然科学在某些方面是一样的，也许是左脑和右脑在顶峰的结合。