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全脑记忆开发
来源:本站 作者:本站 日期:2020-01-13 03:32:19 浏览:246
古人说,读一万卷,走一万英里。哲学家还说,书籍是人类进步的阶梯。现代人的工作压力大,生活节奏快,要在有限的时间里读一万卷书,只有快速读一条路。
在这个世界上,人们每分钟读数以千计的单词,那么为什么大多数人只是停留在每分钟2300个单词的初级水平呢?普通人怎样才能提高快速阅读能力,实现快速阅读?
第一部分是快速阅读的理论基础
i.快速阅读
快速阅读又称全脑速度阅读,又称光波速度阅读。人类大脑分为两个部分,每个部分处理不同的信息内容,右脑主要是图形和图像记忆及处理,而左脑主要处理逻辑、数字、文本等非图像信息。
科学研究证明,在传统阅读中,人们主要使用左脑的功能,而在快速阅读中,左右脑的功能被充分调动,各有优势共同进行文本信息的图像、意义记忆和理解,所以快速阅读称为全脑速读。
(i)阅读分类
与阅读方式相比,我们通常可以将阅读分为两类:传统阅读(常称为慢读),即按词、词等几个词。文本的整体阅读是由行和块组成的,而组或块组中的文字往往是由词、半行、线、行甚至整页组成的,这是一种阅读方法,使我们能够迅速从文本材料中获取信息。这实际上是一种可视化的阅读方式。因此,眼脑直接类型的快速阅读,是真正的阅读,而不是慢慢理解,形成阅读。
㈡传统阅读与一般用途阅读的区别
在传统的阅读方法中,文字信息对眼睛有光刺激后,视网膜将把物理过程转化为神经活动的生物过程,将其传递到大脑的视觉中心,将其传递到语言中心,传递到听觉中心,并将其传递到记忆中心。这是一个对自己阅读的过程,即使是一个高水平的沉默阅读,但是外部行动是更好的控制。所以,当人们(以传统方式)阅读时,他们实际上是在阅读,而不是真正的阅读。
大脑对大脑的阅读是一种眼对大脑的阅读方式:整个文本图像是通过对书面文本的视觉刺激产生的,它直接传送到右脑,然后由大脑解决。
快速阅读,这种眼脑直接反射读取方法忽略了语言中心和听觉中心的中间环节,可以直接反射到大脑记忆中心,因此,眼睛能看到的单词可以像图像一样,们所看到的词可以平行到大脑中心,以提供与大脑思维速度相同的信息。
全脑速度阅读理论体系
1.科学原则
(1)传统阅读是一种点读,眼睛在单词间跳跃,大脑对信息的反应受到眼睛运动速度的限制。这些词的保留时间是1/103/10秒,而阅读时间只有5%左右。从阅读到理解,通过视觉、语言、听觉三个中心处理信息的过程可以完成。
(2)快速阅读方法是一种线性阅读,从根本上改变了点读作为整行文本,使眼睛不停留在一个单词上,而是停留在整行文本上,眼睛接收到文本信号的10倍以上的速度,与大脑的思维速度同步。
传统阅读模式:眼睛一视觉中心一语言中心一听觉中心一理解记忆。
快速阅读模式:眼睛一个视觉中心一个理解记忆
2.科学依据
(1)大脑的巨大潜力尚未开发,并且有能力容纳50亿本书中的信息量。
(2)人脑由左、右脑、左脑和右脑组成。眼睛和大脑反射的快速阅读是发挥视觉功能,减少眼睛停止,缩短注意力,避免回顾,扩大距离的优势,发挥大脑的思维潜力。同时,传统使用左脑,充分分离右脑的形象思维潜能,实现双脑和使用,快速处理阅读信息,从而产生阅读效率。
(3)从心理学的角度来看,人在调适、调适、调适、达到精神集中、稳定,可以扩大视觉感知单位,提高语言符号反映速度。
3.杰出人士
世界上许多杰出的人都有能力快速阅读。
马克思是一个真正的速度大师,他读了速度块。为了写资本,他读了1500多本书,引用了十几门学科和数百名作者,留下了100多本书记。
美国最年轻的总统每分钟读1,200,200多个英文单词,是平均数的56倍。他提出了一种平板的阅读方法,正如快节奏的阅读方法一样,眼睛和摄像机一样,可以一次读一整页。
列宁曾经读过十行书,他引用了列宁完整作品中的1.6亿本书。有232篇文章在49种期刊上写超过60万字。
[三.重大突破的简称]
(i)十个快速读数
克服反复观察或回顾的习惯。所有的科学和技术书籍,一般只是跟进。如果有必要,还要等整篇文章读完后,再回头重复一些内容。避免不断移动你的眼睛。
2.使用过滤方法阅读。有意识地阅读狩猎行业所需的各种信息。
3.小心别读。朗读是快速阅读的禁忌。
4.在快速阅读中,我们应尽可能扩大阅读范围,使我们的视线与阅读材料垂直,充分发挥视线的余光作用,扩大视野范围,看更多的文章。
5.注重阅读。也就是说,你必须在读书时加强注意力。
6.促进了解目标的阅读。当阅读时,掌握关键词。读物的实质是阅读的焦点。理解和记忆是我们阅读的最终目标。
7.在阅读中使用多种记忆方法和有目的的阅读。不要忘记无关的词语,但要记住这篇文章的主题和内容。
8.学会使用各种快速阅读形式的学习,以不断提高阅读速度。
9.为了培养学习习惯,巩固你所取得的成就,一定要长期训练你的速读技巧和练习。
10.每日阅读配额标准:两份报纸,一份杂志,并利用相当于50至100页的普通书籍。
在这个世界上,人们每分钟读数以千计的单词,那么为什么大多数人只是停留在每分钟2300个单词的初级水平呢?普通人怎样才能提高快速阅读能力,实现快速阅读?
第一部分是快速阅读的理论基础
i.快速阅读
快速阅读又称全脑速度阅读,又称光波速度阅读。人类大脑分为两个部分,每个部分处理不同的信息内容,右脑主要是图形和图像记忆及处理,而左脑主要处理逻辑、数字、文本等非图像信息。
科学研究证明,在传统阅读中,人们主要使用左脑的功能,而在快速阅读中,左右脑的功能被充分调动,各有优势共同进行文本信息的图像、意义记忆和理解,所以快速阅读称为全脑速读。
(i)阅读分类
与阅读方式相比,我们通常可以将阅读分为两类:传统阅读(常称为慢读),即按词、词等几个词。文本的整体阅读是由行和块组成的,而组或块组中的文字往往是由词、半行、线、行甚至整页组成的,这是一种阅读方法,使我们能够迅速从文本材料中获取信息。这实际上是一种可视化的阅读方式。因此,眼脑直接类型的快速阅读,是真正的阅读,而不是慢慢理解,形成阅读。
㈡传统阅读与一般用途阅读的区别
在传统的阅读方法中,文字信息对眼睛有光刺激后,视网膜将把物理过程转化为神经活动的生物过程,将其传递到大脑的视觉中心,将其传递到语言中心,传递到听觉中心,并将其传递到记忆中心。这是一个对自己阅读的过程,即使是一个高水平的沉默阅读,但是外部行动是更好的控制。所以,当人们(以传统方式)阅读时,他们实际上是在阅读,而不是真正的阅读。
大脑对大脑的阅读是一种眼对大脑的阅读方式:整个文本图像是通过对书面文本的视觉刺激产生的,它直接传送到右脑,然后由大脑解决。
快速阅读,这种眼脑直接反射读取方法忽略了语言中心和听觉中心的中间环节,可以直接反射到大脑记忆中心,因此,眼睛能看到的单词可以像图像一样,们所看到的词可以平行到大脑中心,以提供与大脑思维速度相同的信息。
全脑速度阅读理论体系
1.科学原则
(1)传统阅读是一种点读,眼睛在单词间跳跃,大脑对信息的反应受到眼睛运动速度的限制。这些词的保留时间是1/103/10秒,而阅读时间只有5%左右。从阅读到理解,通过视觉、语言、听觉三个中心处理信息的过程可以完成。
(2)快速阅读方法是一种线性阅读,从根本上改变了点读作为整行文本,使眼睛不停留在一个单词上,而是停留在整行文本上,眼睛接收到文本信号的10倍以上的速度,与大脑的思维速度同步。
传统阅读模式:眼睛一视觉中心一语言中心一听觉中心一理解记忆。
快速阅读模式:眼睛一个视觉中心一个理解记忆
2.科学依据
(1)大脑的巨大潜力尚未开发,并且有能力容纳50亿本书中的信息量。
(2)人脑由左、右脑、左脑和右脑组成。眼睛和大脑反射的快速阅读是发挥视觉功能,减少眼睛停止,缩短注意力,避免回顾,扩大距离的优势,发挥大脑的思维潜力。同时,传统使用左脑,充分分离右脑的形象思维潜能,实现双脑和使用,快速处理阅读信息,从而产生阅读效率。
(3)从心理学的角度来看,人在调适、调适、调适、达到精神集中、稳定,可以扩大视觉感知单位,提高语言符号反映速度。
3.杰出人士
世界上许多杰出的人都有能力快速阅读。
马克思是一个真正的速度大师,他读了速度块。为了写资本,他读了1500多本书,引用了十几门学科和数百名作者,留下了100多本书记。
美国最年轻的总统每分钟读1,200,200多个英文单词,是平均数的56倍。他提出了一种平板的阅读方法,正如快节奏的阅读方法一样,眼睛和摄像机一样,可以一次读一整页。
列宁曾经读过十行书,他引用了列宁完整作品中的1.6亿本书。有232篇文章在49种期刊上写超过60万字。
[三.重大突破的简称]
(i)十个快速读数
克服反复观察或回顾的习惯。所有的科学和技术书籍,一般只是跟进。如果有必要,还要等整篇文章读完后,再回头重复一些内容。避免不断移动你的眼睛。
2.使用过滤方法阅读。有意识地阅读狩猎行业所需的各种信息。
3.小心别读。朗读是快速阅读的禁忌。
4.在快速阅读中,我们应尽可能扩大阅读范围,使我们的视线与阅读材料垂直,充分发挥视线的余光作用,扩大视野范围,看更多的文章。
5.注重阅读。也就是说,你必须在读书时加强注意力。
6.促进了解目标的阅读。当阅读时,掌握关键词。读物的实质是阅读的焦点。理解和记忆是我们阅读的最终目标。
7.在阅读中使用多种记忆方法和有目的的阅读。不要忘记无关的词语,但要记住这篇文章的主题和内容。
8.学会使用各种快速阅读形式的学习,以不断提高阅读速度。
9.为了培养学习习惯,巩固你所取得的成就,一定要长期训练你的速读技巧和练习。
10.每日阅读配额标准:两份报纸,一份杂志,并利用相当于50至100页的普通书籍。
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