全脑注意事项改为
      (i)速读十要
      克服反复观看或回顾的习惯。所有的科学和技术书籍，一般只是跟进。如果有必要，还要等整篇文章读完后，再回头重复一些内容。不要经常移动眼睛。
      2.使用过滤方法阅读。有意识地阅读狩猎行业所需的各种信息。
      3.小心别读。朗读是快速阅读的禁忌。
      4.在快速阅读中，我们应尽可能扩大阅读范围，使我们的视线与阅读材料垂直，充分发挥视线的余光作用，扩大视野范围，看更多的文章。
      5.注重阅读。也就是说，你必须在读书时加强注意力。
      6.促进了解目标的阅读。当阅读时，掌握关键词。读物的实质是阅读的焦点。理解和记忆是我们阅读的最终目标。
      7.在阅读中使用多种记忆方法和有目的的阅读。不要忘记无关的词语，但要记住这篇文章的主题和内容。
      学习使用各种快速阅读形式的学习，不断提高阅读速度。
      9.长期培养你的速读技巧和练习，以培养学习习惯，巩固你所取得的成就。
      10.每日阅读配额标准：两份报纸，一份杂志，并利用相当于50至100页的普通书籍。
      ㈡快速阅读五个禁忌
      阅读时，不要边读边读：如果你大声朗读，加入口头阅读和耳朵听步骤。
      2.在阅读时避免狭窄的视力:在传统的阅读中,我们的眼睛经常逐字跟着书籍,使眼睛旋转停止。快速阅读应该成功地记住整行甚至整篇文章的意思，而不是把它限制在单词的意思上。因此，当快速阅读时，视线应该是垂直的，从上到下的方法。
      3.避免重复阅读：我们需要一次又一次的回顾，通常是在传统阅读的一个半字之后。科学和技术书籍的快速阅读需要完整的阅读、掌握必要的信息和过滤到大脑中。只有在阅读完整本书后，必要时，才能重复一些章节，不要在中间停顿。
      4.阅读时避免死胡同：我们的快速阅读不仅快速，而且正确理解书籍或材料的实质。提高阅读速度，提高阅读水平。因此，高效阅读通常应该有自己的阅读目标。实践证明，运用筛选和阅读阅读的阅读方式，往往会使你的阅读速度和效果双倍收获。
      5.在阅读中，注意力并不集中：对大众阅读的长期观察会导致思想疏忽、粗心大意和漠不关心的结论。心不集中，什么都不能进去，浪费时间。当我们快速阅读的时候，我们需要集中注意力，关注有限的时间，完成快速阅读，更多地关注那些难以理解和无聊的事情。否则，我们将更加努力地工作。
      (三)速读的四个特点
      首先，快速阅读的对象主要是以文本为主体的各种纸质印刷媒体和多媒体的图书、报纸、文章和信息等文本信息。尽管当今信息技术、网络技术和电子技术的发展极大地丰富了阅读对象，但在大多数情况下它仍然是阅读的主要对象。
      第二，快速阅读和形式一样快，理解是前提阅读。慢慢阅读，没有快速阅读的特点，不叫快速阅读。而且阅读理解的效率也同样没有意义，因为它只是形式上的快速而不同步。速读必须与正确理解读数同步。速读训练的目标是分为两部分，一部分是阅读速度的要求，另一部分是理解速度的要求。在快速阅读训练中，它是提高阅读速度3到10倍甚至更高，逐渐达到或保持70%以上的理解率。
      第三，快速阅读是一种现代阅读技能，能够迅速、有效地获取或吸收有用的信息，而不仅仅是提高阅读效率的知识和方法。快速阅读是一项非常重要的现代阅读技能，快速阅读技能必须是系统的长期训练或实践，才能真正掌握和形成新的阅读习惯。它是一种现代阅读技能，因为快读包含快读现代理论体系，快读现代训练体系的两个主要部分，要学习和掌握它必须跟随进步训练和实际应用，才能成为真正的快读技能和能力。

第四，快速阅读的实现必须是眼功能与左右脑功能的完美结合。它表明，快速阅读必须基于大大提高人类眼睛的功能和发展眼睛的潜力，同时激活和发展左右脑阅读和记忆的潜力。方法和方法只能是有针对性的培训和实践。快速阅读的广泛应用已经充分证明，为了实现真正的眼脑直接效应，我们必须充分发挥人眼作为关键视觉器官的作用，激活人类指挥中心的功能，即左右脑。实践证明，人类大脑分为两部分，分工各不相同，左脑主要是处理逻辑、数字、文本等信息，右脑主要是图形、图像、空间等内容的记忆和处理。