针对睡眠质量与直觉思维的关联，如必须是多少時间睡眠质量能记牢是多少內容，是多少時间睡眠质量会忘掉是多少內容，社会学家开展了科学研究，让被测者记牢了相互之间中间无联络的一些语汇以后，各自在四种不一样标准下追忆：①临睡前疲惫的情况下；②给30分鐘睡眠质量之后；③给6钟头睡眠质量之后；④给8钟头睡眠质量之后。试验得出结论，前二种标准下追忆的考试成绩基本上一样不太好，历经6钟头睡眠质量之后的追忆考试成绩是他们的2倍之上，历经8钟头睡眠质量之后的追忆考试成绩最好是。记忆曲线内状况是：记牢內容之后，睡眠质量与不睡眠质量的忘却率不一样，前面一种要比后面一种忘得慢一点。由此可见，充裕的睡眠质量是确保大脑皮质一切正常主题活动与一切正常生长发育的必备条件，是进行一切正常直觉思维的必需前提条件。

失眠症以及预防失眠症是学员和脑力劳动者经常出现的状况，如未立即采取有效医治。